DOCUMENTOS INFORMATIVOS

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Ginecologia autonoma

(Manual de ginecologia natural autonoma)

Material interessante para te apropriares do teu corpo (...entre outras coisas: "ler" os sinais das diferentes etapas do seu ciclo) e aprender métodos naturais (alimentos, banho de assento,...) para cuidar da tua saúde.

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Mandala menstrual

(Modelos de mandala lunar)

Trata-se de um registo a usar com um calendário lunar. A mandala menstrual é uma ferramenta útil para acompanhares, e assim conheceres, o teu ciclo menstrual. Identificares possíveis padrões para melhorar a tua organização, anticipando as tuas necessidades e até, porque não?, organizares a tua agenda em função de ti.

Encontrarás mais informações na internet, incluindo o seguinte site

Explicações : https://www.mandalalunar.com.br/como-usar/

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Relações abusivas

(Folheto "Namoro Legal")

Material útil a leres e partilhares com o(a)s jovens que te rodeiam. Na realidade aplica-se a todos: homens mulheres, jovens, adultos.

Emitido pelo Ministério Público de São Paulo, em parceria com a Microsoft, trata-se de uma campanha "Namoro Legal" cuja primeira iniciativa é uma informação que ajuda jovens a identificarem um namoro abusivo.