Sessões individuais dedicadas aos teus objectivos de realização pessoal, profissional e autocuidado. Escreve o teu próximo capítulo.
Vamos trabalhar juntas?
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Estás a passar por um período de questionamento pessoal e/ou profissional?
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Sentes falta de equilíbrio na tua rotina diária pessoal ou profissional?
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Sentes-te insatisfeita, sem por isso conseguir identificar a razão nem a solução?
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Desejas dar vida a um projecto pessoal/profissional mas estás desanimada pois esta opção não é viável?
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Queres trabalhar na tua realização pessoal?
Se respondeste sim a uma destas perguntas as sessões individuais comigo são a solução ideal para trazer calma, clareza e projecção.
Para iniciar opta pela Sessão Zero para esclareceres as tuas dúvidas e definirmos o que mais se adapta ao teu processo.
A seguir terás varias opções:📌 Uma sessão individual pontual;📌 Um pacote de 3 á 5 sessões. Os pacotes podem ser com, ou sem, seguimento entre as sessões.
Se já tens pacote, agenda as tuas sessões aqui.
Sessão Zero
É um encontro online comigo. Trata-se do nosso primeiro contacto no âmbito do acompanhamento/sessão que sentes precisar.
Esta sessão permite-me perceber a tua necessidade e delinearmos juntas os serviços adaptados.
Sessão individual
Para iniciar opta pela Sessão Zero (secção acima) para esclareceres as tuas dúvidas e definirmos o que mais se adapta ao teu processo.
Como são as sessões? Clica aqui.
Pacotes
Para iniciar opta pela Sessão Zero (seccão acima) para esclareceres as tuas dúvidas e definirmos o que mais se adapta ao teu processo.
Como são as sessões? Clica aqui.
Encontra o pacote que se adapte á tua necessidade.
Pacote 3 e ponto.
120€3 sessões individuais online sem seguimento entre as sessõesVálido por 3 mesesPacote 3 e mais.
180€3 sessões individuais online + 2 checkups WhatsApp + 1 ZoomVálido por 3 mesesPacote 5 e ponto.
175€5 sessões individuais online sem seguimento entre as sessõesVálido por 6 mesesPacote 5 e mais.
250€5 sessões individuais online + 4 checkups WhatsApp + 1 ZoomVálido por 6 meses
Já tens pacote?
Agenda a tua sessão aqui para a data e hora da tua escolha, dentro das minhas disponibilidades.
Trabalha no teu objectivo e/ou meta.
1 h
Exclusivo para "pacote 3 e mais" e "pacote 5 e mais".
1 h
Sobre as sessões
Mentoria & coaching
Ambos são acompanhamentos que promovem o desenvolvimento pessoal e/ou profissional, e ambos envolvem um processo colaborativo entre o cliente e o mentor/coach. Contudo são abordagens muito diferentes pois a mentoria implica orientação e ensinamentos quando o coaching implica essencialmente a facilitação do processo de reflexão do cliente.
Em função do cliente e do seu objectivo podemos optar por uma mentoria, um coaching ou um acompanhamento mixto. No caso de um acompanhamento mixto a mentoria e o coaching são realizados em sessões distintas.
As sessões baseiam-se nos seguintes pilares:
RESPEITO
O respeito vai além da educação. Ele é:
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Acolhimento e consideração das diferenças;
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Respeito dos limites de cada um;
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Conexão entre as partes inclusive em momentos de tensão.
CONFIANÇA
Aqui faço referência a confiança em si mesmo e no outro.
A confiança estimula a entrega ao processo e facilita a potencial saída da zona de conforto.
SIGILO
Os dados, partilhas e conversas são privados e confidenciais.