Autocuidado (fisico, mental e emocional) & acompanhamento de transição de vida (6).png

Desafia-te para em poucos dias estimulares o teu crescimento pessoal.

O DESAFIO é um convite para em menos de uma semana, realizares uma acção específica no âmbito do teu desenvolvimento e realização pessoais.

Trata-se de um programa automatizado na plataforma online (website), em que acedes aos conteúdos nas horas da tua conveniência e em qualquer lugar com conexão à Internet.

Inclui: vídeos + exercícios + um grupo de chat.

Língua: português🇵🇹.

Periodicidade: indefinida

Local: na plataforma online

Duração: 5 dias

Quais os beneficios?

Ao aceitares o desafio, tornar-te-ás mais presente e auto-consciente. Experimenta e vê como isso pode impactar positivamente os meses e anos a seguir.

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Jasmine Obaseki

Levo do desafio a ideia de pensar no que tenho feito para meu auto-cuidado.

A ideia de mudar algo na rotina...mesmo de básico para encontrar melhor equilíbrio.

Adere ao grupo WhatsApp para ficares a par dos detalhes do próximo desafio.

Entro no grupo.

Quem sou?

Sou a Caroline, Por experiência própria sei que o desafio a si própria, compromisso auto-imposto, abre alas para o crescimento pessoal. Poder fazê-lo num quadro estruturado traz um aprendizado mais fluido.

Desafia-te para em poucos dias estimulares o teu crescimento pessoal.

Quais os beneficios?

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Quem sou?

Sou a Caroline, Por experiência própria sei que o desafio a si própria, compromisso auto-imposto, abre alas para o crescimento pessoal. Poder fazê-lo num quadro estruturado traz um aprendizado mais fluido.

Caroline Bamba M'Boua