Autocuidado (fisico, mental e emocional) & acompanhamento de transição de vida (6).png

GRATUITO | ONLINE | EXCLUSIVO PARA MULHERES

Para celebrar a reabertura das portas do programa LidHerança (3ª edição), programa focado na liderança pessoal, convido-te te desafiares para desligares o teu piloto automático ...que hoje acredito que consideras ser o teu melhor amigo.

Este desafio gratuito é perfeito se sentes precisar de:

Mais tempo,
Mais equilíbrio entre as diferentes áreas da sua vida;
Mais motivação.

O Desafio acaba por ser um preâmbulo ao programa LidHerança.

De 20 à 25 de novembro 2023.

Terás 5 dias consecutivos para desligares o teu piloto automático.

Não te preocupes pois o avião não cairá 😁.

Quero!

Desafia-te para em poucos dias estimulares o teu crescimento pessoal.

O que vais ganhar:

5 dias de reflexão e auto-consciência.

As chaves do teu piloto automático.

Eixos de melhoria da tua qualidade de vida.

O desafio inclui:

1 curto vídeo por dia,

durante 5 dias.

1 exercício por dia,

durante 4 dias.

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O que elas dizem:

Jasmine Obaseki

Levo do desafio a vontade de repensar o meu auto-cuidado.

Levo também a ideia de mudar a minha rotina...mesmo se for apenas mudar um detalhe, para encontrar um

melhor equilíbrio.

Quem sou?

Sou a Caroline, Constatei que por mais únicas e diferentes que sejamos, a maioria temos uma coisa em comum: aprisionamo-nos no nosso piloto automático. Mais o tempo passa mais desconfortos sentimos (desconforto físico, mental e/ou emocional). Contudo o piloto automático não é O problema, ele é apenas um sintoma. Desligar o piloto automático é o passo necessário para trabalhares nos teus desconfortos.

Caroline Bamba M'Boua

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