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Autocuidado (fisico, mental e emocional) & acompanhamento de transição de vida (6).png

GRATUITO | ONLINE | EXCLUSIVO PARA MULHERES

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Para celebrar a reabertura das portas do programa LidHerança, programa focado na liderança pessoal, convido-vos alias, convido-te, a este desafio gratuito para desligares o teu piloto automático... que hoje acredito que consideras ser o teu melhor amigo (e ele de alguma forma é sim).

Este desafio é perfeito para quem sente precisar de:

  • Mais tempo,

  • Mais equilíbrio entre as diferentes áreas da sua vida;

  • Mais motivação.

O Desafio acaba por ser um preâmbulo ao programa LidHerança.

De 04 á 09 de Agosto 2023.

Terás 5 dias consecutivos para desligares o teu modo automático. Não te preocupes pois o avião não cairá 😁.

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O que vais ganhar:

Autocuidado (fisico, mental e emocional) & acompanhamento de transição de vida (6).png

1

5 dias de introspecção e auto-consciência.

2

As chaves do piloto automático.

3

Eixos de melhoria da tua qualidade de vida.

O desafio inclui:

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1 curto vídeo por dia,

durante 5 dias.

1 exercício por dia,

durante 4 dias.

Grupo WhatsApp

O que elas dizem:

Jasmine Obaseki

Levo do desafio a vontade de repensar o meu auto-cuidado.
Levo também a ideia de mudar a minha rotina...mesmo se for apenas mudar um detalhe, para encontrar um
melhor equilíbrio.

Quem sou?

Mais sobre mim
Sou a Caroline, Constatei que por mais únicas e diferentes que sejamos, a maioria temos uma coisa em comum: aprisionamo-nos no nosso piloto automático. Mais o tempo passa mais desconfortos sentimos. desconforto físico, mental e/ou emocional. Contudo o piloto automático não é O problema, ele é apenas um sintoma. Desligar o piloto automático é o passo necessário para trabalhares nos teus desconfortos.

Caroline Bamba M'Boua

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