.png)
.png)
Programa exclusivo para mulheres.
Trata-se de um acompanhamento em grupo, de 5 meses. Uma ferramenta e dinámica que te permitirão definir e realizar a mudança que sentes precisar em tua vida.
Toma as rédeas e cria a vida e o legado dos quais não irás querer fugir!
Irás :
Definir a mudança que precisas implementar;
Alinhar a tua mente ao teu corpo e ao teu coração,
Planificar e agir.
 |
|---|
 |
 |
 |
Início dia 31/10/2022
As inscrições encerram no dia xx/xx/20xx
Número de inscrições limitado a 10 participantes.
Tu sentes que...
... tens uma sensação penosa de sufocar no emprego em que estás?
... estás presa ao teu emprego/remuneração?
... o bem estar da tua família depende do teu sacrifício?
...mas pensas que...
...faz parte da realidade de muitos e por isto é normal.
...não tens melhor opção para sustentar as tuas responsabilidades (filhos, familia, casa,...).
...poderás finalmente viver mais feliz quando entrares na reforma.
Isto parece-te familiar?
Gostarias de mudar a tua vida para finalmente
viveres uma vida da qual não queiras fugir
MAS (e ha sempre um "mas"...) perguntas-te:
- Como mudar quando tudo a tua volta depende deste emprego?
- Por onde começar a mudança?
- O quê que aconteceria se falhasses?
possível possível possível possível possível possível possível possível - É possível com o programa premium - premium premium premium premium premium premium premium premium
O que faremos juntas.
Módulo I
Introdução
Nesta introdução tomarás conhecimento da organização e dos conceitos fundamentais do programa.
Módulo III
Alinhamento
O movimento para a transformação requer unidade, coerência, convicção e consistência. Neste módulo trabalharás nos teus auto-sabotadores e alinharás a tua mente ao teu coração.
Módulo II
Introspecção
Começamos pelo início: TU.
Neste módulo farás um reflexão introspectiva para perceberes como e aonde estás e assim definires aonde queres ir.
Módulo IV
Acção
Concluímos com o elemento mais assustador de toda a aventura: a acção!
Neste módulo definirás e trabalharás na acção que desejas implementar.
O que vais despertar em ti ...e treinar.
-
Acolher e reconhecer as tuas necessidades;
-
Auto-confiança;
-
Por a tua mente ao serviço do teu coração e assim alinhar as tuas acções com o teu bem-estar;
-
Lidar com os teus medos e demais crenças limitantes;
-
Sair da tua zona de conforto.
Este programa
é feito para ti se:
Queres e estás pronta para AGIR a fim de mudar a tua vida (...mesmo se ainda não sabes o que fazer nem como);
Estás disposta a sair da tua zona de conforto (mesmo com medo);
Estás disposta a te sondares e seres honesta contigo própria;
Estás disposta a aderir ao ritmo dinámico do mEU kamInho.
Estás consciente que o resultado depende substancialmente do teu empenho e auto-responsabilidade.
Sabes que a mudança será por ti definida e implementada. Se não o fizeres ninguém o fará por ti.
Este programa
não é feito para ti se:
Sabes que a mudança que precisas requer primeiro uma terapia para tratar problemáticas pessoais.
Sentes que ainda é muito cedo e não é altura para mudança de vida;
Não estás disposta à sair da tua zona de conforto;
Não estás disposta à aderir ao ritmo dinámico do mEU kamInho;
Pensas que a mudança que tu desejas será definida e elaborada por outras pessoas que não tu;
Não gostas de acompanhamentos que demoram mais de um mês.
Acompanhamento
em grupo
Exclusivo para mulheres.
O acompanhamento será em grupo*, com um máximo de 10 participantes.
(*) Não inclui sessões individuais.
_edited.png)
Acesso a plataforma online do programa.
Acesso online aos conteúdos e materiais do acompanhamento (Exercícios, vídeos,...).
Vídeo conferências
em grupo
1 vídeo conferência em grupo
por semana, na aplicação Zoom.
Grupo de "chat"
Acesso a um grupo de partilhas na aplicação Telegram,
com todas as participantes do programa.
O programa inicia no dia 31/10/2022, para um período de 5 meses.
Duração de
5 meses.
O que está incluído.
1 Seleciona a opção de pagamento que desejas;
2 Regista-te no site (cria o teu password);
3Faz o o login no site + acede ao teu perfil + os teus programas + mEU kamInho
4 Efectua o pagamento (no caso de pagamento offline envia o comprovativo para info@suave-molecula.com);
5 Receberás:
- 1 e-mail de confirmação de pagamento com o acesso à plataforma,
- 1 e-mail confirmação de inscrição com todos os detalhes necessários.
O que devo fazer para me inscrever.
Perguntas e respostas.
-
Quando começa o programa ?
Começa no dia 31/10/2022 para um período de cinco (5) meses.
A primeira vídeo-conferência será no dia 02/11/2022 á noite.
-
O programa inclui sessões individuais com a Caroline? Não. Trata-se de um acompanhamento feito exclusivamente em grupo. Tanto as vídeo-conferências, como as conversas, serão todas em grupo.
-
Quanto tempo devo dedicar ao programa por dia ? Não existe um tempo diário definido. Haverá um máximo de dois (2) exercícios por semana. Foi pensado um prazo médio de três (3) dias para realizar os exercícios.
-
Tenho horários de trabalho puxados que podem afectar a minha disponibilidade para o programa, como fazer? A maioria dos conteúdos (incluindo as video conferências) serão disponibilizadas na plataforma online e consultáveis pelas participantes em função da sua disponibilidade.
É aqui muito importante realçar que toda transformação requer um tempo de maturação e ritmo. Assim sendo não é uma questão de tempo mas sim uma questão de foco e prioridade que cada uma pretende dedicar a sua transformação.
- Se eu não conseguir concluir os exercícios/etapas/módulos, o quê que acontece? Os módulos (I, II, III e IV) têm um prazo aproximativo de um mês e são sequenciais. O prazo global do programa é de cinco (5) meses. Assim sendo, com ou sem a realização de todas os exercícios/etapas/módulos, após este prazo de cinco meses o programa será considerado completado e terminado.
-
Quais são os horários das vídeo conferências? A partida serão a noite, a partir das 21h (de Portugal). Os horários poderão ser alterados, com pré-aviso. As sessões serão gravadas para permitir, a quem não conseguiu participar, assistir ás mesmas.
-
Durante quanto tempo terei acesso ao programa online e ao grupo ?
Durante os 5 meses do acompanhamento. Finalizado este prazo o acesso ao conteúdo do programa e ao grupo será revogado.
-
Posso pagar à prestações ? Sim, existem duas opções de pagamento (=pagamento único ou à prestações).
-
Posso pagar em kwanzas (AOA)? Se (i) viveres em Angola e (ii) não tiveres a possibilidade de pagar em Euros, sim. Entra em contacto comigo para acertarmos os detalhes.
-
Qual é a política de reembolso ? Podes exercer o teu direito de cancelamento no prazo de 14 dias corridos a partir da data de compra. Passado este prazo serão aplicadas as clausulas contratuais.